Le barrette sono ideali per sportivi perché sono un fonte di energia rapida per via del miele e dei sali minerali contenuti nel sesamo. I semi di sesamo possono essere considerati come una delle principali fonti vegetali di calcio....
I dolci servono a soddisfare la nostra golosità, sono un premio ed una gratificazione psicologica più che una esigenza alimentare; per questo non vanno eliminati, ma consumati solo occasionalmente e con moderazione....