Il benessere intestinale è una condizione fondamentale per l’equilibrio e la salute dell’intero nostro organismo. L’intestino non è un semplice tubo dentro il quale “scivolano” gli alimenti, ma rappresenta un’unità fisica e funzionale a protezione di tutto l’organismo. L’intestino è l’ultima parte dell’apparato digerente, nonché l’organo preposto all’assimilazione dei nutrienti e...
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Attualmente ho una situazione lavorativa un po’ particolare perché sono diventata da poco neo mamma (12/2022). Per motivi organizzativi sospendo per adesso l'attività lavorativa a Forlì. Sarà invece possibile contattarmi per fissare un appuntamento nello studio di Cesena in Via Francesco Baracca 50, anche per i...
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Buone notizie, via libera all'apertura dello studio nutrizionale!! A partire dal 4 Maggio sarò di nuovo operativa. Per recarsi in ambulatorio sarà necessario compilare l’autocertificazione indicando “motivi di salute”. Per la visita nutrizionale servirà mascherina e guanti. Prima di entrare in ambulatorio sarà necessario lavarsi le...
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Spesso i pazienti che ricevo in ambulatorio, amici e parenti, fanno confusione definendomi dietista o dietologa e non nutrizionista, o meglio biologo nutrizionista! Altre volte durante l’anamnesi nutrizionale mi viene confessato di aver seguito già dei percorsi nutrizionali da persone improvvisate. Raramente obietto per dare più spazio...
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L’Ordine Nazionale dei Biologi negli ultimi giorni ha comunicato che, in via del tutto eccezionale, i biologi nutrizionisti sono autorizzati a svolgere l’attività professionale online per far fronte alla chiusura obbligatoria degli studi. Per questo, per esservi vicina in questo periodo surreale in cui tutte le...
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❗❕❗ COMUNICAZIONE IMPORTANTE❗❕❗ Mi prenderò una piccola pausa lavorativa da sabato 25 maggio a martedì 4 giugno, compreso! ☑coloro che volessero fissare un appuntamento oppure modificare o disdire un appuntamento già fissato vi invito a contattarmi via email: vera.tirassa@gmail.com ☑il servizio whatsapp è sospeso fino al mio ritorno! ☑per...
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Obiettivi SMART: S = Specific (Specifico) M = Measurable (Misurabile) A = Achievable (Raggiungibile) R = Realistic (Realistico) T = Time-Based (Temporizzabile)...
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Il corretto stile di vita comprende l'alimentazione, l'allenamento e le proprie abitudini (fumo, consumo alcol ecc). Da nutrizionista parlo sempre dell’importanza della corretta ed equilibrata alimentazione. Su questo sito troverete squisite idee creative per alimentarvi in modo corretto e vario. Sottolineo però anche l’importanza dell’attività fisica....
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Il percorso Essere BadSchool System svolto nel Centro Fisio & Essere a Calisese consiste in un pacchetto di 4 incontri. Il ciclista verrà seguito su tutti i fronti, infatti la collaborazione con l’allenatore aiuterà a rispondere alle esigenze pratiche e di allenamento del ciclista. Insieme...
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